คอเป็นชั้น คอเป็นปล้อง ทำไงให้คอตึงได้ มีวิธีแก้ไหม ?

หลายคนอาจรู้สึกไม่มั่นใจเมื่อต้องโชว์ลำคอ เพราะปัญหาคอเป็นชั้น หรือคอเป็นปล้องที่ดูไม่เรียบเนียน ซึ่งไม่ได้เกิดจากความอ้วนเพียงอย่างเดียว แต่ยังมีปัจจัยอื่นที่ซ่อนอยู่ โดยปัญหาคอเป็นชั้น เหนียงเป็นปล้อง เกิดจากอะไร แก้อย่างไรให้ดูเรียบตึง ดูกระชับ เสริมบุคลิกให้ดูดีอย่างเป็นธรรมชาติ บทความนี้มีคำตอบ

คอเป็นชั้น คอเป็นปล้อง มีริ้วรอยย่นแก่ก่อนวัย คืออะไร ?

คอเป็นชั้น คอเป็นปล้อง คือริ้วรอยย่นที่เกิดขึ้นบริเวณลำคอ ทำให้ดูแก่กว่าวัย ลักษณะของคอจะมีเส้นริ้วรอยเป็นชั้น ๆ เหมือนเป็นปล้อง ซึ่งเกิดจากการเสื่อมสภาพของผิวหนังและกล้ามเนื้อบริเวณคอ รอยเส้นเหล่านี้มักเกิดจากการเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ รวมถึงการลดลงของคอลลาเจนและอีลาสตินในผิว ทำให้ผิวหนังบริเวณคอมีริ้วรอยที่ชัดเจนขึ้นตามวัย

ลักษณะ คอเป็นชั้น คอเป็นปล้อง เกิดจากอะไร เป็นอย่างไร

คอเป็นชั้น คอเป็นปล้อง สามารถเกิดได้จากหลายปัจจัย ไม่ได้เกิดจากอายุหรือความอ้วนเพียงอย่างเดียว โดยสามารถสรุปสาเหตุหลัก ๆ ได้ดังนี้

• อายุที่เพิ่มขึ้น

เมื่ออายุมากขึ้น ร่างกายจะผลิตคอลลาเจน และอีลาสตินน้อยลง ซึ่งสองอย่างนี้เป็นส่วนสำคัญที่ช่วยให้ผิวกระชับและยืดหยุ่น เมื่อผิวเริ่มสูญเสียความยืดหยุ่น ลำคอจึงเกิดเป็นรอยพับหรือริ้วรอยตามแนวนอน ดูเป็นชั้น ๆ หรือเป็นปล้องได้ชัดเจนขึ้น

• กรรมพันธุ์

ลักษณะคอเป็นชั้นหรือคอเป็นปล้องสามารถถ่ายทอดทางพันธุกรรมได้ หากคนในครอบครัวมีแนวโน้มลำคอเป็นริ้ว ๆ หรือเป็นชั้นตั้งแต่ยังไม่อ้วน

• น้ำหนักเกิน

ผู้ที่มีน้ำหนักเกินมาตรฐาน มักมีไขมันสะสมบริเวณลำคอมากขึ้น ทำให้ผิวบริเวณนี้หย่อนคล้อย กลายเป็นเนื้อคอพับซ้อนกันเป็นชั้น ๆ จนดูเป็นปล้องได้ชัดเจน

• พฤติกรรมการใช้ชีวิต

ท่าทางในชีวิตประจำวัน เช่น การนั่งห่อตัว ก้มคอเล่นมือถือ หรือ คอตกนาน ๆ เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดรอยพับสะสมบริเวณลำคอ พอนานเข้า ผิวจะขาดความยืดหยุ่นและฟื้นตัวได้ยาก ทำให้เกิดคอเป็นชั้นถาวรในที่สุด

• การโดนแสงแดด

หลายคนมักละเลยการทาครีมกันแดดที่ลำคอ เมื่อผิวบริเวณนี้โดนแสงแดดสะสมเป็นเวลานาน จะทำให้ผิวแห้ง หยาบกร้าน และเกิดริ้วรอยเร็วกว่าปกติ ส่งผลให้ลำคอดูเหี่ยวย่น และเป็นชั้นได้ง่าย

ปัญหา คอเป็นชั้น คอเป็นปล้อง ส่งผลเสียต่อสุขภาพหรือไม่

คอเป็นชั้น หรือคอเป็นปล้อง ไม่ได้ส่งผลแค่เรื่องความมั่นใจเท่านั้น แต่ยังสะท้อนถึงปัญหาสุขภาพ ซึ่งสามารถเกิดได้กับทุกเพศทุกวัย และบางคนอาจเริ่มมีปัญหาตั้งแต่อายุน้อย ซึ่งที่พบได้บ่อยมีดังนี้

• คอเป็นชั้น : เกิดจากการสะสมของไขมันใต้ผิวหนัง หรือกล้ามเนื้อบริเวณคอหย่อนคล้อย ทำให้เกิดรอยพับเป็นชั้น ๆ
• คอเป็นปล้อง : มักเกิดจากพันธุกรรม หรือพฤติกรรมที่ทำให้ผิวคอพับซ้ำ ๆ เช่น ก้มหน้าเล่นมือถือ หรือไม่ดูแลผิวบริเวณคอเท่าที่ควร

ปัญหา คอเป็นชั้น คอเป็นปล้อง มักจะพบอายุเท่าไหร่

ปัญหาคอเป็นชั้น คอเป็นปล้อง มักพบได้ในทุกช่วงวัย แต่จะสังเกตเห็นได้ชัดเจนขึ้นเมื่ออายุมากขึ้น อย่างไรก็ตาม ปัญหานี้สามารถเกิดขึ้นได้ตั้งแต่อายุประมาณ 20 ปีขึ้นไป โดยเฉพาะในกลุ่มวัยรุ่นหรือวัยทำงาน ซึ่งมีพฤติกรรมบางอย่างที่ส่งผลต่อสุขภาพผิวและกล้ามเนื้อบริเวณคอ เช่น การใช้คอมพิวเตอร์หรือโทรศัพท์เป็นเวลานาน การสูบบุหรี่ หรือแม้แต่ท่านอนที่ไม่เหมาะสม

วิธีการรักษาคอเป็นชั้น คอเป็นปล้อง แก้อย่างไร?

การรักษาคอเป็นชั้น คอเป็นปล้อง มีทั้งวิธีแก้ไขแบบธรรมชาติและทางการแพทย์ โดยมีแนวทางดังต่อไปนี้

• การปรับพฤติกรรม

หลีกเลี่ยงการก้มหน้าใช้โทรศัพท์หรือคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน เพราะท่าทางเหล่านี้ทำให้เกิดรอยพับที่คอได้ง่าย ควรเปลี่ยนท่านั่งเป็นระยะ รวมถึงปรับท่านอนให้ศีรษะอยู่ในแนวเดียวกับกระดูกสันหลัง นอกจากนี้การเลิกสูบบุหรี่ก็มีส่วนช่วยให้ผิวไม่เสื่อมสภาพเร็วขึ้นด้วย

• การทาครีมบำรุงบริเวณลำคอ

ช่วยลดริ้วรอยและเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว เพราะผิวบริเวณคอนั้นบางและแห้งได้ง่ายเหมือนผิวหน้า การเลือกใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์และทาเป็นประจำทุกวัน จะช่วยให้ผิวดูเรียบเนียนขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป

• การทาครีมกันแดดที่ลำคอ

แสงแดดเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้ผิวเกิดริ้วรอยก่อนวัย แม้จะอยู่ในบ้านก็ควรทาครีมกันแดดทุกเช้า และหากต้องออกกลางแจ้ง ควรใส่เสื้อผ้าที่ช่วยปกปิดหรือหลบแดดให้มากที่สุด

• การรับประทานวิตามินซี

ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนในร่างกาย ทำให้ผิวแน่นกระชับและดูสดใสขึ้น แนะนำให้เน้นการรับประทานจากผลไม้ เช่น ฝรั่ง ส้ม หรือมะละกอ มากกว่าการพึ่งพาอาหารเสริมเพียงอย่างเดียว

• การนวดลำคอ

ใช้นิ้วมือหรือฝ่ามือค่อย ๆ นวดจากล่างขึ้นบนเป็นเส้นตรง หลีกเลี่ยงการนวดลงล่างหรือนวดเป็นวงกลม ควรนวดเบา ๆ วันละไม่กี่นาที หรือนวดเป็นเซ็ตประมาณ 10–15 นาที สัปดาห์ละ 2–3 ครั้ง จะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและยกกระชับผิวได้ดี

• การมาส์กผิวลำคอด้วยสูตรธรรมชาติ

เป็นอีกวิธีที่ไม่ควรมองข้าม เช่น สูตรกล้วยบดผสมน้ำมันมะกอก หรือสูตรฟักทองบด ทั้งสองสูตรสามารถช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นและลดริ้วรอยได้ดี ทำสัปดาห์ละ 2 ครั้งก็เพียงพอ และที่สำคัญอย่าลืมดูแลผิวคอเหมือนที่เราดูแลผิวหน้า

• การฉีดฟิลเลอร์

สามารถเติมเต็มร่องลึกบริเวณลำคอได้ทันทีหลังทำ ช่วยให้ผิวดูเนียนขึ้น ยืดหยุ่นขึ้น และสีผิวสม่ำเสมอ ฟิลเลอร์ชนิดนี้ปลอดภัยเพราะเลียนแบบสารตามธรรมชาติในร่างกาย ผลลัพธ์อยู่ได้นาน 1–2 ปี และสามารถเติมซ้ำได้โดยไม่มีสารตกค้าง

• การทำศัลยกรรมดึงคอ

หากปัญหาคอเป็นชั้นลึกมากและผิวหย่อนคล้อยอย่างเห็นได้ชัด การทำศัลยกรรมดึงคอ อาจเป็นคำตอบที่ตอบโจทย์ ซึ่งวิธีนี้จะช่วยยกกระชับผิวหนังและกล้ามเนื้อใต้คอให้ตึงขึ้น เห็นผลชัดเจนและอยู่ได้นาน

ข้อดีการทำศัลยกรรมดึงคอช่วยเรื่อง คอเป็นชั้น เป็นปล้อง ได้ไหม

การทำศัลยกรรมดึงคอสามารถช่วยลดปัญหาคอเป็นชั้นและคอเป็นปล้องได้อย่างมีประสิทธิภาพ อีกทั้งยังมีข้อดีหลัก ๆ ดังนี้

• แก้ปัญหาคอเป็นชั้นอย่างตรงจุด
• ช่วยลดลักษณะคอเป็นปล้องหรือรอยพับลึก
• กระชับกล้ามเนื้อใต้คอ
• ผลลัพธ์ชัดเจน เห็นทันทีหลังฟื้นตัว
• ปรับรูปคอและแนวกรามให้ชัดขึ้น

การป้องกันปัญหา คอเป็นชั้น เป็นปล้อง

การป้องกันปัญหาคอเป็นชั้น เป็นปล้อง สามารถทำได้ดังต่อไปนี้

• หลีกเลี่ยงการก้มหน้าต่อเนื่องนาน ๆ
• ดูแลผิวคอเหมือนดูแลผิวหน้า
• นอนในท่าที่เหมาะสม
• ออกกำลังกายกล้ามเนื้อบริเวณคอ
• รับประทานอาหารที่มีวิตามินซีและคอลลาเจน
• เลี่ยงพฤติกรรมทำร้ายผิว

ปรึกษาปัญหา คอเป็นชั้น คอเป็นปล้อง ทีมแพทย์โรงพยาบาลมาสเตอร์พีช ?

คอเป็นชั้น คอเป็นปล้อง ทำให้ผิวหนังบริเวณลำคอที่สูญเสียความยืดหยุ่น หย่อนคล้อย มีริ้วรอย ซึ่งส่งผลให้คุณขาดความมั่นใจ ดังนั้นการศัลยกรรมดึงคออาจเป็นทางเลือกที่ตอบโจทย์ เนื่องจากสามารถฟื้นฟูและยกกระชับให้กลับมาเต่งตึงได้ ที่โรงพยาบาลมาสเตอร์พีชมีบริการปรึกษาทีมแพทย์ โดยไม่มีค่าใช้จ่าย สนใจสอบถามข้อมูลได้ที่ https://facelift-thailand.com/appointment